広島の矯正歯科　見えない歯列矯正を提案するソレイユ矯正歯科

広島県安芸郡府中町のイオンモール広島府中２Ｆにあります

矯正専門の歯科医院  ソレイユ矯正歯科です。

 

 

鼻呼吸と舌の位置は美人の秘訣？！

 

コロナウイルス感染予防のため多くの方がマスクを使用されてますね。

舌の位置と呼吸に意識を向けるよいチャンスかもしれません。

あるモデルさんは口元の美の秘訣は舌の位置にある！

とお話されていました。

マスクを使用しているとき、

鼻呼吸、口呼吸どちらを行っているでしょうか？

 

マスクをしていると息苦しかったり、暑かったりしませんか？

 

これらの原因から、長時間のマスクの使用は

口呼吸へつながりやすくなります。

そして口呼吸は歯並び、かみ合わせに大きく関係しているのです！

 

口呼吸をしていると、食べ物を飲み込むとき、

舌で前歯をを押すように飲み込むクセがつきやすくなります。

このときに生じる力によって、歯並びが乱れたり

出っ歯(上顎前突)になったり、

上下の噛み合わせがずれる原因になります。

 

また舌の位置も重要です。

正しい舌の位置は、硬口蓋に舌の表面全体が

ベッタリとついている状態です。

 

舌が正しい位置にある状態だと、口腔内の容積は最小になり、

上下の歯もしっかりと噛み合わさります。

 

つまり、私たちの体は、このように舌で口腔内の空間をせばめ、

唾液の蒸発を防ぐことで、口腔内の潤いを保ち、

免疫(細菌やウイルスなどの病原体を打ち負かす働き)を

保護する仕組みになっているのです。

 

このように鼻呼吸、舌の正しい位置は健康や

見た目にも大きく影響していくので

気をつけていきたいですね😊🌟

 

ソレイユ眼科・矯正歯科

子供の矯正・大人の矯正・見えない矯正・インビザラインなどの矯正治療専門医院

広島県安芸郡府中町大須２－１－１　イオンモール広島府中２Ｆ

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皆さん、「サスティナブル」という言葉はご存知ですか？

サスティナブルとは、日本語で「継続可能な」と訳されていますが、

これは「未来までずっと続けていくことができる」という意味なのです。

 

今、世界中で取り組みが進んでいる脱プラスチック❗️

日本でも、紙ストローが一気に普及しましたね☺️

 

無駄な包装、プラスチック製、使い捨てが多い中、

歯科関係でいえば、歯ブラシです💕💕

世界中にある宿泊施設に置いてあるアメニティのプラスチック製歯ブラシ。

世界中で1年間に廃棄される歯ブラシの量は36億本に上回ると言われていますが、

宿泊者が変わるたびに廃棄されるホテルアメニティも世界環境に大きな負荷を

与えているそうです😈

 

この歯科業界でも歯ブラシは生活の中で必須アイテムであり、

歯ブラシの交換は一ヶ月に一回と言われています。

毎日使用する歯ブラシだからこそ、地球上のプラスチックのゴミが

増えないように歯ブラシの素材が変わるだけでも、

小さな変化に繋がるかもしれません✨✨✨

こちらの竹歯ブラシが入荷しています✨

素材は毛はナイロンでできており、持ち手は竹素材です❗️

超先細毛なので、歯周ポケットの汚れまでキレイにかき出します🎵

 

 

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当院では、高濃度ビタミンC点滴療法を行なっています。

 

このような方にお勧めです！

・生活習慣が気になっている

・お肌などの悩みがある

・病気を予防・改善したい

 

高濃度ビタミンＣ点滴療法は、美容にも効果があることから、

最先端のアンチエイジング治療として使用されるようになりました。

 

経口摂取と点滴の違いとしては、ビタミンＣは水溶性のため、

大量に摂取しても余剰分は尿としてすぐに排泄されてしまいます。

経口摂取と比べて、点滴はビタミンＣの血中濃度を20～40倍以上に増やします。

静脈内に点滴することで、点滴が血管内に行き渡り、高い効果が期待できます。

 

ビタミンCは、過剰に摂取しても、必要ない分は尿と一緒に排出されるため、

基本的に重篤な副作用はありません。

ただし、腎臓疾患や糖尿病、甲状腺の病気、特定の疾患がある方は

受けることが出来ません。

また、G6PD欠損症の方も受けることができません。

25g以上の高濃度ビタミンＣ点滴を受ける場合は、

必ず事前にG6PDの血液検査が必要です。

 

高濃度ビタミンC点滴療法は風邪予防にも効果的です。

インフルエンザ対策として、また受験シーズンへ向けて

受けていただくのもお勧めです。

 

この高濃度ビタミンC点滴療法は、副作用のないがん治療としても知られています。

 

高濃度ビタミンＣ点滴療法が適している方

・標準的がん治療が無効もしくは効果が低い

・標準的がん治療の効果をより確実にしたい

・標準的がん治療の副作用を少なくしたい

・良好な体調を維持しながら寛解期を延長したい

・標準的がん治療ではなく代替治療を受けたい

 

1970年代にビタミンＣの点滴と経口サプリメントで、

ビタミンＣの投与が末期進行がんの患者の生存期間を

4.2倍から6倍も延長することが医学誌に発表されました。

 

これまでの論文から、高濃度ビタミンC点滴療法が、

がん患者の痛み、倦怠感、食欲低下、不眠などの症状を改善し、

QOL（生活の質）を維持することがわかりました。

また、単独あるいは他の治療との併用でがんの進行の停止や

腫瘍の縮小例の報告もあります。

 

何より、高濃度ビタミンＣ点滴療法では化学療法のような

辛い副作用が殆どないのが利点です。

 

当院での点滴にかかる所要時間は、1時間から1時間半程度です。

ご興味のある方は、お気軽にお問合せください。

そして上記の写真は、今日から受付に登場するクリスマスツリーです。

こちらは本物の植物で出来ており、とてもフレッシュで良い香りがします。

来院の際は、是非ご覧になってみてくださいね。

 

 

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Lypo-C【リポカプセル】ビタミンCをヨーグルトに混ぜて食べてみました。

味が気にならなくなり、とても美味しく摂取することが出来ました。

飲み物に入れる場合は、水・フレーバーウォーター・炭酸水・

好みのフルーツジュース🍹などに入れてみるにもオススメです。

 

口腔内からも吸収されるため、6gほどの液体を直接飲む事がお勧めなのですが、

機能に関係はないので、味に慣れるまでは色々試すのもいいかもしれません😌

 

様々な予防にビタミンCは欠かせません。

ビタミンCは、コラーゲンの生成に不可欠です。✨

免疫力を高め炎症が起きにくくする効果や

病気などへの抵抗力を強めたり、鉄の吸収を良くしたりします。

抗酸化作用もあり、有害な活性酸素から体を守る働きをします。✨

 

ビタミンCは摂取の際、消化管のバリア機能の存在と早い排泄で、

大量に摂取しても一定の血中濃度を越えることは不可能でした。

 

その欠点を改善し、効果的に取り込むことができ、体への吸収率を高くした製剤が、

Lypo-C【リポカプセル】ビタミンCです♪

 

ご興味ありましたらお声がけくださいね🌟

 

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季節も変わり目になり寒さを感じることが増えました。

皆さま体調はいかがでしょうか。

 

さて皆さんは日々の生活の中で健康の為に取り入れている事はありますか？

健康は食事からとよく聞きますが、なかなか難しい時もありますよね。

 

ですが、簡単な料理で毎日取り入れてみるだけでも違うと思います❗️

 

今回は、院長のお昼ご飯を拝見しました🍱👀✨

 

サラダ🥗には、今話題のブロッコリースプラウトにベビーリーフ、

ベビー白菜、しらす（カルシウム）、スモークチキン〈添加物不使用〉もトッピングしています。

ドレッシング はオーガニックのアマニオイル使用。

（アマニオイル オメガ3）

 

全て千切って乗せれる簡単サラダです🥗🎶

 

お米には、生姜の佃煮、

おかかとくるみのふりかけ（おかかはタンパク質が取れます）

梅干し（胃酸促進）

 

お味噌汁🍲には、

小松菜（カルシウム、鉄分が豊富）油揚げ、

ボーンブロス（骨からとったスープの事です。ボーンブロスは良質なタンパク質を摂る事ができます）を入れています。

 

ブロッコリースプラウトとはブロッコリーの新芽で発芽食品は栄養素が豊富で

少ない量でも多くの栄養素を取り入れることができます。

 

 

ブロッコリースプラウトのオススメポイントは❗️❗️

 

①B-カロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの高い抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれています。

 

②沢山摂取するとで、抗がんやデトックス、アンチエイジングの効能が期待出来ます。

また、解毒酵素を沢山作り出す事で、肝機能の働きを高め、

胃がんの原因となるピロリ菌を殺菌します。

 

③1回食べると2日半保たれるので3日に1回、生のままで、

よく噛んで食べるのが最適です。

お酢&油&動物性タンパク質と一緒に摂るといいです。

よく噛むと活性化するそうですよ。

かみ合わせは大切ですね！！！

 

④スルフォラファンという抗酸化物質がブロッコリーの20倍以上。

 

是非皆さんも毎日の食事に取り入れてみてください🥦💕

 

 

 

 

 

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