広島でレーシック[LASIK]手術、歯科矯正の治療をお考えなら、【ソレイユ眼科・矯正歯科】にご相談ください。

みなさん、こんにちは♪
今回担当させていただきます、眼科の加藤です。

寒波が居座り、厳しい寒さが続いていますが
体調は崩されていませんか？

そろそろインフルエンザが
流行する時期になってきましたね。

そこで、簡単にできる基本的な予防対策を
紹介させていただきます。

まず１番大切なことは・・・


ズバリ「手洗い・うがい」です！！

外出先から帰宅したら、すぐに石鹸でしっかりと洗いましょう。
手のひらだけではなく、手の甲・指先・爪の間・手首まで洗い
石鹸が残らないようキレイにすすぐことがポイントです☆
また、アルコールを含んだ消毒液を使用するのも効果的です。

２つ目は「換気・加湿」
短時間でもよいので、お部屋の空気の入れ替えをしましょう。
そして、湿度が40%〜50%程度になると空気中のウイルスは
生存が困難になると言われています。
加湿器はもちろん、一般的な普通のタオルを部屋の中に
干しておくだけで室内の湿度を上げられるそうですよ。


３つ目「せきエチケット」を心がけましょう。

咳・くしゃみをすると、ウィルスや菌が２〜３メートル飛びます。
周りの人にうつさないことが大事です。
咳などが出る時や、人混みの場所へ行く際は
マスクを正しく装着しましょう。

そして、ワクチンの接種も大切ですね。

ただし、予防接種をしたからといって
インフルエンザにかからない！！というわけではありません。
予防接種をすることによって、もし発症してしまっても
重症化を防ぐ効果があります。

ワクチンによる効果が出現するまでに、２週間ほどかかり
持続する期間は一般的に５ヶ月ほどと言われていますので
１２月中旬までに接種しておくことが望ましいです。
流行するウィルスの型も変わるので
毎年定期的に接種することが必要です。

そしてなによりも・・・
普段からの健康管理が最も重要なのかもしれませんね。
栄養と睡眠を十分に取り、抵抗力を高めて
風邪をひかない体づくりが大切だと思います♪
(免疫力についてソレイユ美容通信２０１１年冬号ご参考にどうぞ）

今週も厳しい冷え込みが続くようですが
みささん、お体に気をつけてくださいね☆


ブログの後半戦は「２０１２年の目標」です。
前回の矯正歯科・受付スタッフに続き
ｔｅａｍ眼科にインタビューしました。

写真右から・・・
織田さん＊　診察・手術の介助では、今まで以上にスムーズに
そして落ち着いた対応ができるようがんばります！
プライベートでは、家族４人でディズニーランドへ行きたい！

竹橋さん＊　あなたがいれば大丈夫！と頼られる存在になる。
一つ一つ、確実に仕事をこなす。
今年は、マイナス３Ｋｇ☆目指せ西野カナ！？

栗原さん＊　患者様に安心してもらえるような
丁寧な説明・対応を心がける。
今年で３歳になる息子さんと、初めての家族旅行をしたいそうです。
つづきまして・・・

川地さん＊　患者様に安心して通っていただけるように
技術はもちろん、対応にも磨きをかけたい。
休日は、温泉巡りをしたい！！

香川さん＊　問診やカルテの記入をレベルアップする。
年末年始は北海道、先日の休日には沖縄へ行った香川さんは
今年も旅行三昧を楽しみたいそうです♪

加藤＊　心配りを忘れず、患者様１人１人に合わせたペースで検査をしていく。
お困りの症状がある方へ、改善策のアドバイスを提案できるように
眼疾患などの知識を身につける。
今年は、引っ越しがしたい☆　＆　昨年よりも多くカープ観戦に行き
ホームランボールをGETしたいです！！


ラストは・・・

栗栖さん＊　白内障などの手術が
より安全にできるように調整・準備をしていく。
キラキラ・わくわくな気持ちで４０歳を迎える♪

八重櫻さん＊　いつも元気に働けるよう、体力をキープする。
休日は、アロマの香りの中で、DVDを観たり音楽を聴いて
気分をリラックスさせたい。

高田さん＊　患者様へはもちろん、働く先生やスタッフのサポートをしていく。
今年は、自分磨きをがんばる！！

皆様はどのような抱負をかかげていますか？
今年もステキな１年になりますように・・・☆